Ilość porcji: 1
Czas przygotowania: 20 min
1 porcja dostarcza: 468 kcal B: 23g T: 14,5g W: 64g Bł: 17g
Makaron ugotuj al’dente. Odcedź go, dodaj napój sojowy (lub inny „mlekozastępczy”) i przyprawy. Pozostaw chwilę na małym ogniu, co chwilę mieszając. W międzyczasie, na suchej patelni, upraż orzeszki. Kiedy makaron wchłonie mleko, dodaj do niego odcedzony groszek i uprażone orzechy. Gotowe!
Dietetyk radzi: danie świetnie komponuje się z surówką ze świeżej marchewki.
Dietetyk poleca: Jeśli spodobał Ci się ten przepis, dietetyczna ciecierzyca curry także powinna Ci przypaść do gustu.