Stacjonarnie bądź w miejscu wskazanym przez Ciebie.

• Wieczory panieńskie: dieta dla płodności, afrodyzjaki w kuchni!
• Cykliczne spotkania przy kawie/ herbacie dla „OdWażeni”. Będziemy się wymieniać swoimi sukcesami, doświadczeniami, przepisami i odkryciami.

Pierwsza wizyta (ok. 60 minut):

• przeprowadzę z Tobą wywiad żywieniowo-zdrowotny,
• zważę Cię i dokonam analizy składu ciała,
• dokonam pomiaru obwodów ciała,
• omówimy Twoje wyniki badań,
• przekażesz mi swój uzupełniony dzienniczek żywieniowy,
• pomogę Ci ustalić cel, do którego będziesz dążyć,
• otrzymasz wstępne zalecenia.

Wizyta kontrolna (ok 30-45minut):

• sam decydujesz jak często potrzebujesz wizyt kontrolnych, zalecane są co trzy tygodnie,
• zważę Cię, dokonam analizy składu ciała i pomiaru obwodów,
• przeanalizujemy Twoje dotychczasowe postępy,
• porozmawiamy o tym co Ci się podoba, z czym masz największe trudności,
• skupimy się na edukacji żywieniowej.

Jadłospis* 7- dniowy:

• zawiera całodniowe propozycje posiłków (7 różnych śniadań, II śniadań, obiadów itd.),
• jadłospis można stosować przez dłuższy czas.

Jadłospis* 14- dniowy:

• zawiera całodniowe propozycje posiłków (14 różnych śniadań, II śniadań, obiadów itd.),
• jadłospis można stosować przez dłuższy czas.

Propozycja dla przyszłych Par Młodych:

• indywidualny plan żywieniowy dla Niej i dla Niego,
• doradztwo w zakresie ustalenia ślubnego menu z uwzględnieniem wskazanych preferencji i/lub nietolerancji pokarmowych.

* Podstawą ułożenia jadłospisu jest zebrany od Pacjenta wywiad i dzienniczek żywieniowy. Po otrzymaniu jadłospisu nie ma możliwości jego modyfikacji (bo np. przypomniało mi się, że czegoś nie lubię, ale nie napisałem tego w ankiecie).