Cennik

Spotkania tematyczne

Stacjonarnie bądź w miejscu wskazanym przez Ciebie.

  • Wieczory panieńskie: dieta dla płodności, afrodyzjaki w kuchni!
  • Cykliczne spotkania przy kawie/ herbacie dla „OdWażeni”. Będziemy się wymieniać swoimi sukcesami, doświadczeniami, przepisami i odkryciami.

Cennik podstawowy

Płatność wyłącznie gotówką.

Cena
Konsultacje 120 zł
Indywidualne zalecenia żywieniowe 150 zł
Jadłospis 7- dniowy 150 zł
Jadłospis 14- dniowy 250 zł
Dieta na Thermomix 195 zł
Modyfikacje jadłospisu 50 zł
Pomiar składu masy ciała 35 zł

Oferta dla par

Cena
Konsultacje 180 zł
Indywidualne zalecenia żywieniowe 200 zł
Jadłospis 7- dniowy 200 zł
Jadłospis 14- dniowy 300 zł
Dieta na Thermomix 260 zł
Oferta dla przyszłych Par Młodych wycena indywidualna

Oczekujesz czegoś innego?

Skontaktuj się z nami, jesteśmy otwarci na propozycje.

Cena
Oferta eventowa wycena indywidualna
Oferta dla gastronomii wycena indywidualna
Kursy, szkolenia, warsztaty wycena indywidualna

Opis oferty

Pierwsza wizyta (ok. 60 minut):

  • przeprowadzę z Tobą wywiad żywieniowo-zdrowotny,
  • zważę Cię i dokonam analizy składu ciała,
  • dokonam pomiaru obwodów ciała,
  • omówimy Twoje wyniki badań,
  • przekażesz mi swój uzupełniony dzienniczek żywieniowy,
  • pomogę Ci ustalić cel, do którego będziesz dążyć,
  • otrzymasz wstępne zalecenia.

Wizyta kontrolna (ok 30-45minut):

  • sam decydujesz jak często potrzebujesz wizyt kontrolnych, zalecane są co trzy tygodnie,
  • zważę Cię, dokonam analizy składu ciała i pomiaru obwodów,
  • przeanalizujemy Twoje dotychczasowe postępy,
  • porozmawiamy o tym co Ci się podoba, z czym masz największe trudności,
  • skupimy się na edukacji żywieniowej.

Jadłospis* 7- dniowy:

  • zawiera całodniowe propozycje posiłków (7 różnych śniadań, II śniadań, obiadów itd.),
  • jadłospis można stosować przez dłuższy czas.

Jadłospis* 14- dniowy:

  • zawiera całodniowe propozycje posiłków (14 różnych śniadań, II śniadań, obiadów itd.),
  • jadłospis można stosować przez dłuższy czas.

Propozycja dla przyszłych Par Młodych:

  • indywidualny plan żywieniowy dla Niej i dla Niego,
  • doradztwo w zakresie ustalenia ślubnego menu z uwzględnieniem wskazanych preferencji i/lub nietolerancji pokarmowych.

* Podstawą ułożenia jadłospisu jest zebrany od Pacjenta wywiad i dzienniczek żywieniowy. Po otrzymaniu jadłospisu nie ma możliwości jego modyfikacji (bo np. przypomniało mi się, że czegoś nie lubię, ale nie napisałem tego w ankiecie).

I co o tym myślisz?

Mam nadzieję, że zainteresowała Cię moja oferta. A może masz jakieś pytania?

Skontaktuj się ze mną!